Главная > Элементы бега > Изучение техники

Изучение техники

Изучение техникиИзучение техники Ци-бега: в четыре шага
Для простоты восприятия основы техники Ци-бега можно разделить на четыре части. Изучив и освоив элементы техники в каждой области, вы будете владеть всеми главными инструментами, необходимыми для использования техники Ци-бега.

Посвятите достаточно времени первым трем разделам. Прежде чем перейти к разделу II, я рекомендую прочитать и выполнить все

(I) Осанка

(II) Наклон

(III) Ноги и руки

(IV) Освоение элементов техники во время бега

Сайты о мебели: мебель в прихожую.

 


Тэги: , ,



Навигация