Главная > Элементы бега > Основные советы

Основные советы

По сути, у вас впереди вся для совершенствования, поэтому не торопитесь. Просто делайте небольшие шаги каждый день, и вы станете счастливым бегуном.

Техника Ци-бега, хоть и важна, но - это только начало обучения бегу и жизни от центра. Дочитайте книгу до конца, чтобы получить общее представление, а затем снова вернитесь к этой главе, когда решите выйти на пробежку.

перевод на французский, допустить снижения.

 


Тэги: , ,



Навигация