Оздоровительная ходьба
Группы ходьбы в КЛБ должны существовать постоянно, независимо от того, сколько человек в них занимается. Это позволит накопить и сохранить в клубе достаточный опыт организации учебно-тренировочных занятий по ходьбе, привлечь к занятиям менее подготовленных людей и т.д.
Нельзя забывать и о соревнованиях любителей ходьбы. Каждый из занимающихся должен иметь возможность посоревноваться на одной из предложенных дистанций (желательно, чтобы выбор был достаточно широким).
И тем более во Всесоюзный день бегуна должны быть созданы условия для участия в празднике любителей ходьбы. Как правило, находится много желающих пройти по дистанции, потому что для многих мужчин и женщин, особенно пожилого возраста, участие в этом большом празднике принесет и моральное удовлетворение: пройдена дистанция, одержана победа над собой, над своим возрастом. И наверняка многие после этого запишутся в один из КЛБ.
Судейство соревнования для любителей оздоровительной ходьбы должно быть организовано так же, как и при проведении беговых состязаний. Естественно, ни о каком техническом судействе правильности ходьбы не должно быть и речи! Каждый идет так, как ему удобно, как он хочет.
Ходьба —самый доступный вид физической деятельности. Поэтому ей необходимо уделять в клубах любителей оздоровительного бега и ходьбы самое пристальное внимание.
лучший визажист на свадьбу
Тэги: ходьба, тренировка, нагрузка
Навигация