Running Time все о беге для здоровья...

Если же вас все же соблазняет скорость, то вы убедитесь, что вам нет необходимости ей жертвовать. Вы можете бегать быстрее и больше, чем когда-либо, прикладывая меньше усилиий и не нанося ущерба телу. Те из вас, кого не искушает скорость, могут наслаждаться жизнью самодостаточного спортсмена, независимо от своего возраста и уровня мастерства. Цель -бегать свободно и с удовольствием всю жизнь, и пользоваться всеми преимуществами, которые дает бег, - физическими, интелектуальными и, конечно, духовными.