Running Time все о беге для здоровья...

Советом клуба разработаны Ритуал вступления и Присяга-клятва вступающего в члены клуба.
В клуб принимается любой желающий независимо от возраста или профессии.
Советом клуба разработаны Ритуал вступления и Присяга-клятва вступающего в члены клуба. Клятва шутливая, но отражающая идею работы клуба, его основные принципы. После принятия присяги на общем собрании членов клуба новичку вручаются подарок, значок и спортивная форма (майка и трусы) члена клуба. Но это все происходит после прохождения кандидатского стажа. А сначала новички проходят в установленное время собеседование с председателем совета клуба или его заместителем, заполняют анкету, проходят первый упрощенный медицинский осмотр и зачисляются в кандидаты в члены клуба. И только лишь после того, как кандидат набегает в клубе определенный объем бега — 50 км (женщины) или 100 км (мужчины), — он получает право быть принятым в члены клуба.

Приходящие в клуб хотят не просто бегать, но и знать механизм положительного воздействия бега на организм. Поэтому воскресные тренировки начинаются 10—15-минутной лекцией о том, как бегать, в чем бегать, как дышать во' время бега, как закаляться, как делать массаж, как работает сердечно-сосудистая система, что такое частота сердечных сокращений (или просто пульс) и т. д. Иногда лекции длятся час. А с начала 1982 г. по воскресеньям 2 раза в месяц после тренировки для желающих проводятся лекции по биологии, анатомии и физиологии человека, общей психологии.