Главная > деятельность

деятельность

Питание и бег

Бег и питание

Разумный подход

Правильность меню

Режим питания

Как питаться

Как все начиналось
Клубы оздоровительного бега и ходьбы стали самой перспективной формой коллективных занятий физической культурой.

Первый в стране
В клубе создали несколько оздоровительных групп из любителей бега среднего возраста, пожилых и молодых. Заниматься с ними начали ветераны клуба, которые в свое время были хорошими спортсменами-бегунами. Количество занимающихся возросло до 300 человек.

Что такое КЛБ
Но свою оздоровительную функцию он выполняет только тогда, когда применяется правильно, грамотно. Иначе бег может принести обратный эффект и послужить причиной несчастного случая.

Организация работы
Как видим, Типовое положение достаточно широко и полно освещает все стороны деятельности КЛБ, и в комментариях нуждаются лишь отдельные моменты.

Основные документы
Клуб на своем общем собрании может продумать формы поощрения наиболее активных членов и раз в году подводить итоги, отмечая активистов.

Формы клубов
Клуб, как мы уже говорили, может существовать в разных формах. Например, в форме воскресных встреч (по очно-заочной системе занятий), или в форме еженедельных многоразовых совместных тренировок...

Прием в клуб
В клуб принимается любой желающий независимо от возраста или профессии.

Важное для клуба
Наряду с группами бега в КЛБ обязательно должны быть организованы группы оздоровительной ходьбы. В них могут заниматься просто любители этого естественного вида физических упражнений...

Программа действия
Итак, клуб любителей бега и оздоровительной ходьбы создан. Прошло организационное собрание, избрано правление, утверждено положение о КЛБ.

Тематики семинаров
Вот примерная тематика семинаров, конференций по проблемам оздоровительного бега и ходьбы

Проблемы клубов
А теперь оставим общие программные вопросы, стоящие перед клубом любителей бега, и немного поговорим о вещах повседневных, конкретных.

свадебные платья в киеве

 




Навигация