Running Time все о беге для здоровья...

Навыки бега

Овладение мастерством

Наше тело

Фундамент бега

Важность дыхания

Этапы развития

Оценка состояния

Всестороннесть

Бегаем под гору

Элементы бега

Важность духа

Медицинский контроль
Такой же важной и сложной проблемой, как и подготовка тренерских кадров, является проблема медицинского контроля над занимающимися.

О расстояниях
Не беспокойтесь о том, на какое расстояние вы бегаете...

Как оценить тренировочный эффект?
Каждый клуб любителей оздоровительного бега и ходьбы старается облегчить своим членам знакомство с азами оздоровительного бега и ходьбы, создавая памятки занимающимся.

Как бегать зимой?
С наступлением зимы для тех, кто укрепляет здоровье с помощью физических упражнений, занятия оздоровительным бегом приобретают особую прелесть и эмоциональную окраску.