Главная > полезно
полезно
Подходит любому
Джоггинг хорош тем, что подходит практически для каждого...
Хочешь быть здоровым —бегай
Начнем с некоторых практических советов начинающим бегунам. Нельзя начинать занятия оздоровительной ходьбой и бегом без тщательного медицинского осмотра...
Бег одному
Конечно, любая нагрузка, в том числе и бег, должна быть сугубо индивидуальной...
Бег с собакой
Бегая теплым летним днем вместе с собакой не забывайте...
Зимний бег и болезни
При резком вдыхании холодного воздуха существует опасность спазма трахеи и бронхов. Иногда может возникнуть приступ удушливого кашля.
Навигация